Tartalom:
- Miért válasszon futópadot?
- Milyen szempontok szerint válasszunk futópadot?
- Horizon Fitness RAPIDresponse hajtómotor
- Horizon Fitness HRC vezérlés
- Horizon Fitness eTRAK rendszer
- Horizon Fitness WEIGHTmanagement
- Horizon Fitness ERGOwheel
- Horizon Fitness QUICKcontrol
- Horizon Fitness STEP-PROGRAMME
Miért válasszon Futópadot?
-
Jól ismert, könnyen használható ajánlott mozgás érdekében
- Általában az edzés intenzitása, dőlészög és a sebesség is változtatható amit a szabadban nem tudunk kivitelezni és nem mindig adott olyan tájegység ami erre alkalmas lehetne.
- Támogatja a lábizmok és a csontok megerősítését
- A szabadban való futáskor keletkezett izületi problémák és fájdalmak kiküszöbölése végett, hiszen a futópadokban komoly izületkímélő rendszerek találhatóak, melyeket még egy igen profi sportcipő sem tud helyettesíteni!
- Otthonában kényelmesen esőben, hóban, fagyban, sárban... bármikor kényelmesen edzhet
- Mert az egyik legjobb kardió mozgásforma
- Kiválóan alkalmas zsírégetésre, szálkásításra és erősítésre is!
- ... sorolhatnánk még rengeteg pozitív dolgot is, de ez a cikk most nem erről fog szólni
Milyen szempontok szerint válasszunk futópadot?
- Az egyik legfontosabb tényező a MOTOR - egy futópadban rengeteg féle - fajta motor található. Vannak egyenáramú és váltóáramú motorok (AC/DC motor), az egyik erősebb a másik kevesebbet fogyaszt, találhatóak 1,5 Le -től akár 7 Le-ig motorok, de nem mindig a nagyobb a jobb! erre alább kitérünk bővebben!
- Nagyon fontos a futószallag mérete - egy rövid szűk futószallagon nem lehet kényelmesen futni , sétálni. Az adott magassághoz a megfelelő méretű szallag szélességet és hosszt kell kiválasztani!
- Elengedhetetlen az izületkímélő rendszer - de vajon melyiket válasszuk?!
- Garancia és szervizháttér - egy jó márkánál alapban komolyabb garanciákat adnak mint az átlag garanciális idő
- Computer tulajdonságai - Ez igazából már kényelmi funkció, itt mindenkinek magának kell eldőntenie, hogy mit is fog használni és mire is van szüksége, nem mindenkinek van szüksége 50-100 programra, van aki az életben egy programot sem fog használni és lehet többet fizet a vásárlásnál mert az eladó rábeszélte egy ilyen futópadra, nem mindenkinek van szüksége LCD tévére, ami fontos, hogy jól látható kijelző legyen - sok kellemtlenségtől óvhatja meg magát
Horizon Fitness futópad - vezérlők és vezérlés rendszerek
Cikkünk ezen részében olvashat a vezérlésekről, motorokról és egyéb fontos tulajdonságokról.
Horizon Fitness RAPIDresponse hajtómotor
A Horizon Fitness RAPIDresponse hajtómotorok egyedülállóak a Horizon Fitness futópadoknál. Egy olyan motorról és vezérlésről beszélünk, ami folyamatos kapcsolatban van a motorvezérlő egységgel. A hajtómotor és a kezelőpanel lehetővé teszi a felhasználó számára a folyamatos ellenőrzést. A hajtóelemek javítják a pontosságot és megbízhatóbbá teszik az egész rendszert. A hajtóelemek folyamatosan "kommunikálnak" a digitális vezérléssel, ami azonnali eredményt produkál, így a vezérlés folyamatosan látja, hogy a motorral minden rendben van e. Ez rendkívül fontos, hiszen ha bármi rendellenességet tapasztal, a vezérlés egy biztonsági rendszer azonnal lekapcsol és megvédi a futópad "szívét" a motort. A vezérlőpult a hibákat minimalizálja, és nagymértékben megkönnyíti azok kiiktatását. Ha a fordulatszám terhelés hibás adatokat mutatna, akkor a rendszer azonnal korrigálja így a felhasználó zavartalanul edzhet tovább. A Horizon Fitness a fordulatszám növelése (UPM) helyett nagyobb mágneseket használunk és ezáltal alacsony fordulatszám mellett magas teljesítményt érünk el, ezáltal elkerülhető a nagyobb zaj és kopás.
Horizon Fitness HRC vezérlés
A HRC rövidítés a HEART RATE CONTROL angol szó rövidítése, mely annyit jelent, hogy "szívritmus szabályozás". Ez a rendszer lehetővé teszi a futópadokon és minden olyan Fitnesz eszközön mely tartalmazza a HRC programokat a pulzus szabályzott irányítást. A HRC program nagyon egyszerűen müködik és rendkivűl hasznos program. A felhasználó megadhatja a pulzus határértékeit (akár felső, akár alsó) és a rendszer automatikusan szabályozza a sebességet és a dőlésszöget a szerint, hogy a pulzusa mennyi. Így nem tudja átlépni a pulzus határértékeket. Ez a funkció nagyon sokat segít mindazoknak akik szívproblémákkal vagy egyéb hasonló problémákkal küzködnek és folyamatosan figyelni kell a pulzusukat!
Megjegyzés:
Általánosságban az összes fitnessgépen (bármilyen márka vagy típus) a markolatérzékelős és fülcsipeszes pulzusmérők nem pontosak!!! Pontos pulzusmérést csak a mellkasra helyezhető kardió övek tudnak mérni!
A "célfrekvencia" a maximális pulzus százalékos aránya. A cél pulzus egyénileg változó, melyet nagyon sok tényező határoz meg, legfőképp: Kor, Fittségi állapot,
A normál edzési pulzus tartomány az 55%-60% -os tartományban van. A zsírégetéshez szükséges pulzus tartomány 65%-70% -ban van. Ezeket a tartományokat a következő képlet segítségével számolhatjuk ki: 220 - életkor ÷ 55% illetve 60%-al és az így kapott két eredmény a pulzus tartományunk. Idősebbeknek és szívbetegekne a pulzustartományuk ne essen 50% fölé a maximális pulzus! Kérje ki orvosa tanácsát is
Horizon Fitness eTRAK rendszer
A Horizon Fitness eTRAK rendszer egy stílusosan felépített konzolba építve az edzés-visszajelzés 5-7 kijelzőablakban (modellfüggő) jelenik meg. Az eTrak megengedi, hogy a felhasználó edzési adatait az aktuális edzésre vonatkozóan, az edzésátlagot és az összeredményt megtekintsük. Az Omega 509 futópad modell ezt a funkciót két felhasználónak is tudja nyújtani, ezen felül heti és havi összesítőt, WEIGHT menedzsmentet, amely a testzsírra és a szénhidrát ra alapozva átlagosheti és havi értékeket számol.
Horizon Fitness WEIGHTmanagement
A Horizon Fitness WEIGHTmanagement elősegíti a
hatékony zsírégetést az edzésnívó ellenőrzése mellett, az egyéni
igényeknek megfelelően. Ez a funkció a kalóriafogyasztást vagy a
testsúlycsökkenést mutatja.
A testzsír és a szénhidrát mennyiségének
fogyása az edzés során megvalósuló testsúlycsökkenés összértéke. Az
eTrak segítségével a súlycsökkenés egy héten vagy hónapon keresztül
követhető.
Horizon Fitness ERGOwheel
A Horizon Fitness ERGOwheel különösen kényelmes sebesség és emelkedés beállítást biztosít a Ti52 futópad modell esetében. Futás közben semmilyen billentyűt nem kell megnyomnia. Az ERGOwheel forgó kerekek jól megközelíthetően a konzol alatt helyezkednek el és a futómozgás közben történő rövid érintés elegendő ahhoz, hogy a sebesség és az emelkedés kettő független forgó kerékkel hozzáidomuljon az edzés menetéhez. Finoman adagolandó 0.5 km/h, illetve 0.5 % lépésekben.
Horizon Fitness QUICKcontrol
A Horizon Fitness Quick control egy gyors állítási lehetőséget tesz lehetővé, mind a sebesség és mind a dőlésszög állításában. Az oldalsó kapaszkodókba van beépítve, melyhez futás közben is könnyedén hozzá lehet férni és kényelmesen gyorsan lehet állítani a sebességet vagy dőlésszöget. A felhasználónak nem szükséges megszakítania az edzést azzal, hogy esetlegesen a futópad hátsó részén való futásból előre kell jönnie, mert a quick control-t bárhonnan kényelmesen elérheti és könnyedén szabályozhatja az edzését.
Horizon Fitness STEP-PROGRAM
Tanulmányok kimutatták, hogy ha napi 10.000 lépést megteszünk akkor az javítja az egészségünket és fittebbé teszi a testünket. Különböző STEP programok segítségével 5.000, 8.000 és 10.000 lépést könnyedén megtehet, ezáltal ténylegesen javítva egészségét, közérzetét és fittségét!
Szólj hozzá